রেটিনল, সম্ভবত সবাই এটির সাথে পরিচিত, জানে যে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণবিরোধী পক্বতাউপাদান
সুতরাং, রেটিনল কী ধরনের উপাদান, অ্যান্টি-এজিং ছাড়াও এর অন্যান্য প্রভাব কী এবং এটি কার জন্য উপযুক্ত?
রেটিনল কি?
রেটিনলকে ভিটামিন এ বা "ভিটামিন এ অ্যালকোহল"ও বলা হয়।
এটি একটি চর্বি-দ্রবণীয় অ্যালকোহল পদার্থ যা এপিডার্মিস এবং স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামের বিপাক নিয়ন্ত্রণের কাজ করে।এটি বার্ধক্য প্রতিরোধ করতে পারে, সেবোরিয়া কমাতে পারে, এপিডার্মাল পিগমেন্ট পাতলা করতে পারে এবং এপিডার্মাল মিউকোসাকে ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ থেকে রক্ষা করতে পারে।
আমাদের শরীরের আয়রন বিপাক, চোখ, রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এবং মিউকাস মেমব্রেন এই অত্যাবশ্যক পদার্থ থেকে উপকৃত হয়।
যদি ভিটামিন এ-এর অভাব হয়, চোখের লক্ষণগুলি যেমন দৃষ্টিশক্তি হ্রাস, শুষ্ক এবং কেরাটিনাইজড ত্বক, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস এবং রক্তাল্পতা দেখা দেবে।
শুধু আমাদের শরীরের জন্য নয়, ভিটামিন এ আমাদের ত্বকের জন্যও ভালো।
রেটিনল সম্পর্কে এত "জাদুকর" কী?
বর্তমানে, রেটিনল মুখ এবং শরীরের যত্নে সবচেয়ে পরীক্ষিত এবং সত্য উপাদানগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত হয়।
অ্যান্টি-এজিং বা সৌন্দর্য উপাদান হিসাবে ব্যবহার করা হোক না কেন, এই ভিটামিন এ ত্বকের অনেক উপকারিতা প্রদান করে, যেমন:
অ্যান্টি-অক্সিডেশন
এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাবের কারণে, রেটিনল ত্বকের বার্ধক্যের সাথে লড়াই করে এবং সূর্যের কারণে ত্বকের বিবর্ণতা এবং বলিরেখা কমায়।
যাইহোক, রেটিনল ত্বককে রোদে পোড়া থেকে রক্ষা করে না এবং আসলে ত্বককে আলোর প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে।
অতএব, আপনি যদি অন্ধকার করতে না চান, রেটিনল পণ্য ব্যবহার করার সময়, আপনাকে অবশ্যই সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে যে সেগুলি দিনের বেলা ব্যবহার করবেন না এবং সূর্য সুরক্ষা ব্যবহার করবেন।
কোলাজেন সংশ্লেষণ প্রচার করে
রেটিনল হল এমন একটি পদার্থ যা ত্বকের কোলাজেনের উৎপাদনকে উৎসাহিত করে, কোষের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে এবং গঠনকে আরও স্থিতিশীল করে তোলে, যার ফলে বলিরেখার গভীরতা হ্রাস করে এবং ত্বককে মসৃণ, শক্ত এবং উজ্জ্বল দেখায়।
ত্বক আরও সূক্ষ্ম এবং মসৃণ করুন
রেটিনল আমাদের ছিদ্রের কাজ করার পদ্ধতিকে প্রভাবিত করে আমাদের ত্বকের অবস্থার উন্নতি করতে পারে।আমাদের ত্বকের ছিদ্রের আকার মূলত জেনেটিক কারণগুলির দ্বারা নির্ধারিত হয়৷ রেটিনল ছিদ্রগুলির গঠন উন্নত করতে পারে, এক্সফোলিয়েট করতে পারে এবং ছিদ্রগুলিকে আটকানো থেকে আটকাতে পারে, ত্বককে আরও সূক্ষ্ম এবং মসৃণ করে তোলে৷
মেলানিন উৎপাদনে বাধা দেয়
এছাড়াও, রেটিনল মেলানিনের উত্পাদনকে বাধা দিতে পারে, ত্বকের স্বর উজ্জ্বল করতে পারে এবং রঙ্গক দাগের উপর একটি নির্দিষ্ট প্রভাব ফেলতে পারে।কিছু সময়ের জন্য এটি ব্যবহার করার পরে, আপনি রঙ্গক দাগ বিবর্ণ দেখতে পারেন।
কার জন্য উপযুক্ত retinol?
Retinol ভাল, কিন্তু সব মানুষ এবং সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত নয়।
রেটিনল ব্যবহার করে সহনশীলতা তৈরি করা প্রয়োজন
আপনি যদি আগে এমন কোনো পণ্য ব্যবহার না করে থাকেন যাতে রেটিনল থাকে, তাহলে আপনার ত্বকের নতুন পণ্যের সাথে মানিয়ে নিতে কিছুটা সময় লাগতে পারে।আপনি যখন চেষ্টা শুরু করেন, আপনার ত্বকের সহনশীলতা পর্যবেক্ষণে মনোযোগ দেওয়া উচিত।যদি ত্বক লাল হয়ে যায় এবং খোসা ছাড়ে তবে এটি অসহিষ্ণুতা।
অসহিষ্ণুতার মুখে, আমরা ত্বকের যত্নের রুটিনে ধীরে ধীরে রেটিনল পণ্য যুক্ত করতে অল্প পরিমাণে এবং অনেক সময় গ্রহণ করতে পারি।উদাহরণস্বরূপ, একটি রেটিনল পণ্য দিয়ে শুরু করুন, বা এটি অন্যান্য পণ্যের সাথে মিশ্রিত করুন এবং ধাপে ধাপে এটি ব্যবহার করুন।
যদি এক সপ্তাহ ব্যবহারের পরে ত্বকের জ্বালা অব্যাহত থাকে, অবিলম্বে রেটিনল পণ্য ব্যবহার বন্ধ করুন!
তৈলাক্ত ব্রণ-প্রবণ ত্বক এবং বর্ধিত ছিদ্রযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য প্রস্তাবিত
রেটিনল ব্রেকআউট প্রতিরোধ করবে না, তবে এটি ব্রণ-প্রবণ ত্বকে কাজ করে যাতে এটি আরও সমান এবং মসৃণ হয়।তৈলাক্ত ত্বক এবং বড় ছিদ্রযুক্ত লোকেরা এটি ব্যবহার করে দেখতে পারেন।
সূর্য থেকে সুরক্ষা
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, উপাদান রেটিনল আলোর প্রতি খুব সংবেদনশীল, তাই রাতে রেটিনল-ভিত্তিক পণ্যগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।আপনি যদি দিনের বেলা এটি অবশ্যই ব্যবহার করেন তবে সূর্য সুরক্ষার একটি ভাল কাজ করতে ভুলবেন না।
সঠিক স্টোরেজ চাবিকাঠি
Retinol ভাল, কিন্তু উপাদান নিজেই অস্থির।যখন সূর্যালোক এবং বাতাসের সংস্পর্শে আসে, তখন রেটিনল খারাপ হয়ে যায় এবং তার কার্যকলাপ হারাবে।অতএব, পণ্য সংরক্ষণ করার সময় প্রত্যেকেরই আলো এড়াতে মনোযোগ দেওয়া উচিত এবং বোতলের ক্যাপটি শক্তভাবে আঁটসাঁট করা উচিত।
অন্যান্য উপাদানের সাথে ব্যবহার করলে কার্যকর
এছাড়াও, রেটিনল শক্তিশালী হলেও, এটি একটি প্যানেসিয়া নয়।
প্রত্যেকেরই ত্বকের যত্নের প্রভাবকে দ্বিগুণ করতে এবং ত্বককে আরও স্থিতিশীল করতে এবং ত্বককে আরও স্থিতিশীল করার জন্য তাদের ত্বকের প্রকৃতি এবং অবস্থা অনুসারে বিভিন্ন উপাদানযুক্ত ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিকে একত্রিত করতে হবে, যেমন ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, অ্যাটাক্সানথিন, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ইত্যাদি। ভালো অবস্থায়!
গর্ভবতী মহিলারা দয়া করে রেটিনল এড়িয়ে চলুন!
Retinol বা retinoids ভিটামিন A পরিবারের অন্তর্গত।যদিও তারা ত্বকের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে চমৎকার, তবুও তারা মায়ের পেটের ভ্রূণের জন্য ঝুঁকি তৈরি করে।
সুতরাং, আপনি যদি গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করছেন, বা গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন, তাহলে রেটিনল-ভিত্তিক ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি এড়াতে ভুলবেন না।
পোস্টের সময়: সেপ্টেম্বর-০৬-২০২৩