অনেক লোক মনে করে যে ত্বকের যত্নের জন্য কেবল দিনের বেলা যত্নের একটি ভাল কাজ করা দরকার এবং তারপরে তাদের রাতে আবার এটি করার দরকার নেই এবং তারা তাদের ত্বককে কিছুটা বাতাসও পেতে দিতে পারে।অতএব, সন্ধ্যায় ত্বকের যত্নের কাজটি কেটে যায়, কখনই মনোযোগ দিতে হবে না, বিভিন্ন ধরণের ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি প্রয়োগ করার জন্য মেকআপের আগে সকাল পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, এমনকি ঘুমানোর জন্য, এমনকি সকালের ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি মুছাতে অলস।কিন্তু অনেকক্ষণ অপেক্ষা করে দেখবেন, আরও বেশি করে মুছলেও কোনো লাভ হবে না, কীভাবে ত্বকের অবস্থা আরও খারাপ হচ্ছে?
শীতকালে, আপনি একটি সামান্য ঘন জমিন সঙ্গে একটি ক্রিম চয়ন করতে পারেন, যখন গ্রীষ্মে, আপনি একটি লোশন চয়ন করতে পারেন।লোশন এবং ক্রিম উভয়ই ত্বককে একটি আর্দ্রতা-লকিং ফিল্ম সরবরাহ করে যা জলের ক্ষয় রোধ করে এবং ত্বকের পুষ্টিগুলি পুনরায় পূরণ করে।
![রাতের ত্বকের যত্ন (2)](http://www.topbeautyprovider.com/uploads/nighttime-skincare-2.jpg)
আসলে এত কিছুর মূল কারণ হল আপনার রাতের বেলা ত্বকের যত্ন ঠিকমতো না করা!যখনই আপনি সারাদিনের কাজ শেষ করেন, আপনার শরীর ক্লান্ত হওয়ার পাশাপাশি আপনার ত্বকও খুব ক্লান্ত!তাই আপনি যখন আপনার ক্লান্ত আত্মাকে সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য একটি পূর্ণ খাবার খেতে পছন্দ করেন, তখন আপনার ত্বকের প্রতিটি ইঞ্চি ভালো যত্ন নিতে ভুলবেন না।......
আপনার ত্বকের সর্বাধিক সুবিধা পাওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল রাতে এটির যত্ন নেওয়া, যা দিনের তুলনায় আট গুণ বেশি কার্যকর।
মনে রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনি রাতে আপনার ত্বকের যত্ন নিচ্ছেন তা নিশ্চিত করা।
![ফেস ক্রিম মেরামত (3)](http://www.topbeautyprovider.com/uploads/Repair-Face-Cream-3.png)
![আই এসেন্স অয়েল (3)](http://www.topbeautyprovider.com/uploads/Eye-Essence-Oil-3.png)
![এসেন্স-লোশন-3](http://www.topbeautyprovider.com/uploads/Essence-lotion-31.jpg)
কারণ হল যে একটি ভাল রাতের যত্ন দিনের তুলনায় 8 গুণ বেশি কার্যকর হতে পারে।
◆ চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে দীর্ঘমেয়াদী পর্যবেক্ষণ এবং গবেষণায় দেখা গেছে যে রাত 11:00 টা থেকে সকাল 5:00 টা হল ত্বকের কোষ বৃদ্ধি এবং মেরামতের সবচেয়ে প্রফুল্ল সময়, যখন কোষ বিভাজনের গতি স্বাভাবিকের চেয়ে প্রায় 8 গুণ বেশি হয়। রাতের যত্ন দিনের বেলায় আট গুণ প্রভাব, তাই শোষণ হার (কোলাজেন, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড উপাদান) রক্ষণাবেক্ষণ পণ্য বিশেষ করে উচ্চ।
◆ বিগত 20 বছরে, জীববিজ্ঞান নিশ্চিত করেছে যে রাতে ত্বকের কোষগুলির পুনর্নবীকরণের হার দিনের তুলনায় আট গুণ বেশি, রাতে একটি ভাল পরিবেশের সাথে মিলিত হয়, সবচেয়ে স্বাচ্ছন্দ্যপূর্ণ মেজাজ, যখন রক্ষণাবেক্ষণের পণ্যগুলি ব্যবহার করা হয় দিনটি আরও কার্যকর, রক্ষণাবেক্ষণের পণ্যগুলি মুক্ত র্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করার জন্য দিনের বেলা আক্রমণ করা খারাপ অণুগুলিকে ঝাড়ু দেওয়ার জন্য একটি স্ক্যাভেঞ্জার হিসাবে কাজ করতে পারে এবং তারপরে সকালে উঠে পরিষ্কার এবং ধ্বংসাবশেষ মুক্ত মুখ পরিণত করতে পারে।
◆ এছাড়াও, ঘুমের গুণমান ত্বকের গুণমানের সাথে সম্পর্কিত।রাত হল সেই সময় যখন রক্ষণাবেক্ষণের পণ্যগুলি সর্বোত্তম প্রভাব ফেলে, তাই আপনি যদি ভাল ঘুম না করেন তবে এটি সরাসরি ত্বকের কোষগুলির বিপাককে প্রভাবিত করবে, কোষগুলি মেরামতের অগ্রগতিতে বাধা দেবে এবং সূক্ষ্ম রেখা, রুক্ষতা, দাগ এবং অন্যান্য দিকে পরিচালিত করবে। ত্বকের বার্ধক্যজনিত ঘটনা, এবং শুধুমাত্র যদি আপনি রাতের বেলায় একটি ভাল কাজ করেন তবে আপনি আপনার ত্বককে সম্পূর্ণরূপে পুষ্ট এবং সম্পূর্ণ বিশ্রামে রাখতে পারবেন।
রাতে, কোষের পুনরুত্থান ক্ষমতা স্বাভাবিক অবস্থার তুলনায় দ্বিগুণ বেশি হয়, যার ফলে একটি বিশেষভাবে উল্লেখযোগ্য বলি মেরামতের প্রভাব দেখা দেয়।সারা রাত ধরে কোষের রক্ষণাবেক্ষণকে অনুকূল করে, এপিডার্মিসের পুনর্জন্ম সারা রাত ধরে চলতে থাকে।ফাইবার স্টেম সেলের উপর কাজ করে, এটি কোলাজেন সংশ্লেষণকে উৎসাহিত করে এবং ত্বকের সহায়ক ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে।
![রাতের ত্বকের যত্ন (1)](http://www.topbeautyprovider.com/uploads/nighttime-skincare-1.png)
রাতের ত্বকের যত্নের নীতি
-দ্রুত বিপাক মেরামতের প্রভাব দ্বিগুণ করে।
- ত্বক রক্ষা করার জন্য শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।
- দ্রুত শোষণ, ভাল শোষণ প্রভাব
-23:00 ~ 1:00 am detoxification সময়, detoxification প্রভাব ভাল
-ক্লিনিং ডিটক্সিফিকেশন: মেকআপ রিমুভার অবশিষ্ট মেকআপ, ময়লা এবং ছিদ্র জমাট বাঁধা পরিষ্কার করে, ত্বককে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করে, ম্যাসেজ দিয়ে এক্সফোলিয়েট করে, ত্বকে রক্ত সঞ্চালন ত্বরান্বিত করে এবং মেলানিন জমা প্রতিরোধ করে।
- সঙ্কুচিত হাইড্রেশন, জলের পুনঃপূরণ: তৈলাক্ত ত্বক, দৃঢ় জলের সাথে স্বাস্থ্যকর ত্বক, টোনার সহ স্বাস্থ্যকর ত্বক, নরম জলের সাথে শুষ্ক ত্বক, শক্ত জলের সাথে মিশ্র ত্বকের টি-জোন, মেরামতের জল দিয়ে সংবেদনশীল ত্বক, পৃষ্ঠের pH মান পরিষ্কার করা এবং পুনরুদ্ধার করা। ত্বক, স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামের কন্ডিশনিং যাতে শোষণের প্রচার করে
-পুষ্টি গ্রহণ: রাত হল ত্বকের "সোনালী সৌন্দর্যের সময়", এই সময় মাস্ক প্রয়োগ করলে তা ত্বরান্বিত শোষণের গতি এবং দক্ষতার কার্যকারিতা সর্বাধিক করতে পারে
গভীর মেরামত: স্বাস্থ্যকর এবং স্বাভাবিক ত্বক ময়শ্চারাইজিং রিপেয়ার নাইট ক্রিম ব্যবহার করে, শুষ্ক ত্বককে প্রথমে নরম জল দিয়ে ময়শ্চারাইজ করা হয়, এবং তারপর নাইট ক্রিম দিয়ে মেরামত করা হয়, যাতে নাইট ক্রিম-এর তেল-দ্রবণীয় উপাদানগুলি ছিদ্রগুলিতে দ্রবীভূত হয়, ছড়িয়ে পড়ে এবং ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়ে। শোষিত
![রাতের ত্বকের যত্ন (2)](http://www.topbeautyprovider.com/uploads/nighttime-skincare-2.png)
ধাপ 1: পরিষ্কার করা
ক্লিনজিংয়ের জন্য দুর্বলভাবে অ্যাসিডিক ক্লিনজিং পণ্য বেছে নিন, 30 ~ 33 ডিগ্রি গরম জল এবং ঠান্ডা জলে পর্যায়ক্রমে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং অবশেষে আপনার মুখ শুকানোর জন্য একটি তোয়ালে ব্যবহার করুন।
ধাপ 2: ময়শ্চারাইজ করুন
মুখ পরিষ্কার করার পর এবং ভেজা সময়ের পর তাড়াহুড়ো করে একটি তুলোর প্যাড দিয়ে লোশনে ডুবিয়ে আলতো করে মুখ মুছে ফেলুন, মুখ সম্পূর্ণ শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না এবং তারপরে জল ভরে দিন, যাতে ময়েশ্চারাইজিংয়ের প্রভাব অনেকটাই কমে যায়।MM তাদের নিজস্ব ত্বকের অবস্থার উপর ভিত্তি করে সঠিক লোশন বেছে নিতে হবে, সাধারণত বলতে গেলে, শুষ্ক ত্বক MM নরম জল ব্যবহার করতে, তৈলাক্ত ত্বক MM টোনার ব্যবহার করতে, সংবেদনশীল ত্বক MM ব্যবহার করতে অ্যান্টি-অ্যালার্জি বিশেষ জল ব্যবহার করতে হবে।
ধাপ 3: চোখের যত্ন
নিজের জন্য সঠিক আই ক্রিম পণ্যগুলি চয়ন করুন, আপনার রিং আঙুল দিয়ে চালের আকারের অংশটি ডুবিয়ে দিন, আলতো করে ঘড়ির কাঁটার দিকে প্রয়োগ করুন, শোষিত না হওয়া পর্যন্ত ম্যাসাজ করুন।অবশ্যই, নিখুঁত চোখ আছে, শুধুমাত্র ত্বক যত্ন পণ্য কার্যকারিতা উপর নির্ভর করতে পারেন না, কিন্তু পর্যাপ্ত ঘুম বজায় রাখা!
ধাপ 4: এসেন্স রক্ষণাবেক্ষণ
সাধারণভাবে বলতে গেলে, আপনি 20 বছর বয়সের আশেপাশে সিরাম ব্যবহার শুরু করতে পারেন। ময়শ্চারাইজিং, হোয়াইটনিং, অ্যান্টি-এজিং এবং সিরাম পণ্যগুলির অন্যান্য বিভিন্ন প্রভাব বিভিন্ন ধরণের ত্বকের চাহিদা মেটাতে পারে, সিরাম পণ্যগুলির উচ্চ ঘনত্ব ত্বকের অবস্থার উন্নতি করতে পারে!
ধাপ 5: ক্রিম রক্ষণাবেক্ষণ
পোস্ট সময়: জানুয়ারী-19-2024